治疗低睾酮水平：增加睾酮的天然产物

睾酮

睾酮 是指来自合成代谢雄激素组的类固醇激素。它在男性睾丸中分泌，并在女性的卵巢中产生。此外，肾上腺分泌睾酮，但含量很少。睾酮有 2 个基本功能.

1. 有必要形成和维持男性的性器官。它还刺激适用于两性的第二男性性特征。例如，声音加深或头发生长。睾酮与雄激素特性有关.
2. 睾酮除了骨骼发育及其维护外，还可以使肌肉更容易生长。该函数称为其合成代谢特性。

睾酮的产生取决于大脑中激素的释放。荷尔蒙信号来自下丘脑和垂体，因此产生睾丸激素。下丘脑靠近脑干 - 就在它上方，因此除了其他功能外，它还会产生GRH（促性腺激素释放激素）。

低睾酮

有一些规范可以使人体正常运作。激素水平应足以让身体正常运作， 低睾酮 可能会导致身体发生许多变化。

为了找到 睾丸激素水平 的血液测试。需要在早上这样做，因为它可以在白天更换。睾酮的标准值为 270-1070 ng/dl。（男性）。它在一定程度上受到所雇用的单个实验室的影响;因此范围可以不同。很难追踪女性测试的准确性。

随着年龄的增长，睾丸激素水平会降低。因此，不同年龄的规范是不同的。这很好奇，但更年期不会影响女性睾丸激素水平的降低。

低睾酮的原因

睾丸激素水平低 可能由各种因素引起。这个问题可能出现在睾酮产生阶段，例如，当下丘脑或垂体不能产生足够量的LH和FSH来促进睾酮的产生时。或者负责睾丸激素产生的器官可能无法以正确的方式运作或对大脑发送的信号没有反应。SHBG的改变会影响睾酮水平，从而带来许多后果。

• 问题可能是“主要的”。当问题出现在产生睾酮的器官（例如睾丸）中时，就这样称呼。医务人员称这种情况为“性腺功能减退症”。
• 这个问题与垂体及其控制睾丸激素的方式有关。它的医学术语是“继发性性腺功能减退症”。
• 如果问题被认为在下丘脑水平，则称为“第三性性腺功能减退症”。

低睾酮的症状

在男性 中，低 睾酮水平的症状与他们患有低睾酮的时期有关。

当胎儿睾酮水平低时，会影响生殖器发育。可能导致阴茎和阴囊发育缓慢。在某些情况下，女性生殖器可能会出现或不属于明确性别特征的模棱两可的生殖器。你不应该忘记，男性的定义不仅仅是他的外表。除了外观，染色体的类型也起着作用。

当 睾酮水平低 的问题在青春期之前或青春期期间被发现时，该人可能没有性成熟。它表现为 肌肉质量不发达，身体毛发生长不良，乳房发育，称为 男性乳房发育症。同时声音不加深，而男性器官不生长。

当问题在成年期出现时，低睾酮会导致 性功能降低。该男子没有，患有 男性不育 症和 ED。睾丸激素水平低的其他迹象包括 脱发、肌肉质量减少。有时会出现骨 质疏松症 和低骨密度。

如何提高睾酮水平

当患者遇到 睾酮水平低 的问题时，原因应由医生确定， 治疗 必须基于这项研究。

睾酮随年龄的变化被认为是正常的，因此不应治疗。但是这个事实还没有全面的结论，这里需要进一步的研究。目前没有任何关于老年人睾丸激素与健康联系的说法。

有时为患者指定睾酮替代疗法和肌内注射。还有其他方法可以 提高睾丸激素水平 ，例如贴片、凝胶（涂抹在皮肤上）和腻子（用于牙龈）。每种 低睾酮治疗都有优点和缺点。医生决定在每种特定情况下使用什么。与患者讨论解决方案。

提高睾酮水平的最佳天然产品

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提高睾酮水平的草药

以下 草药通常用于提高睾酮水平：

• 刺蒺藜， D天冬氨酸 和 胡芦巴 都是促进睾丸激素产生的天然草药。它们还可以促进脂肪减少，使外观更苗条，肌肉发达。
• 冬虫夏草 和 玛卡 可以帮助增强您的免疫系统，提高您的耐力，以进行更长时间、更激烈的锻炼。
• 达米阿那 是一种有助于提高性能力的草药。

在用于提高睾酮水平的不同产品中还发现了许多其他维生素和营养素。它们将有助于促进整体健康和福祉。

如何预防低睾酮？

虽然有天然产品可以提高睾丸激素水平，但您也可以采取某些 生活方式的改变 ，以改善睾酮的产生以及整体健康和福祉。

以下是一些基于证据的提示，以防止 低睾酮水平：

1. 锻炼和举重。锻炼和其他体育活动是预防许多疾病的有效方法。此外，它还可以增加你的睾丸激素。
2. 适当的营养。许多临床研究证实，健康的饮食有利于维持男性高水平的睾丸激素。
3. 避免压力。压力对整体健康是危险的，并可能导致许多疾病。压力也可能减少睾酮的产生。
4. 维生素和矿物质补充剂。根据临床研究，服用维生素 D 补充剂可能会导致睾酮产生增加.
5. 优质睡眠。睡眠不足会导致不同激素的问题，包括睾丸激素。
6. 避免服药。许多疾病都需要处方药。不幸的是，男性最常见的副作用之一是低睾酮。

参考

1. 健康热线媒体： 低睾酮的 12 个迹象
2. 今日医学新闻： 自然增强睾丸激素
3. 美国国立卫生研究院： 科学证明的草药壮阳药