如何增加母乳产量?天然母乳喂养药物
如何自然地增加泌乳?
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女性乳房
女性的乳房就像一对腺体一样工作,为婴儿产生乳汁。乳房的结缔组织和脂肪组织为乳房内的产奶区域提供支持和保护。事实上,一簇称为肺泡的细胞产生母乳,乳腺导管在上打开。由于脂肪组织仅起支撑作用,因此乳房或的大小并不能直接决定母乳喂养的成功或失败。 乳房的大小 取决于乳房内脂肪细胞的数量,在大多数情况下,这是一种遗传特征,但怀孕和哺乳期间的某些荷尔蒙变化会 增大您的乳房大小。
母乳
母乳为您的宝宝提供最好的营养,众所周知,母乳中的某些成分可以保护婴儿免受疾病和感染。乳清 和 酪蛋白 是母乳中的两种主要蛋白质。这些蛋白质以 60:40 的比例出现,即 60% 的乳清和 40% 的酪蛋白。该比例创造了非常好的蛋白质平衡,并促进了快速和容易的消化。母乳中的蛋白质以其感染保护特性而闻名。
母乳中理想的脂肪比例 对宝宝的身体健康至关重要。脂肪对于大脑的发育、脂溶性维生素的适当吸收和婴儿的能量需求至关重要。长链脂肪酸在神经系统、视网膜和大脑的发育中起着非常重要的作用。
美国国立卫生研究院:
母乳中的维生素成分取决于母亲的维生素摄入量。脂溶性维生素,如维生素 A、D、E 和 K,对婴儿的健康和福祉非常重要。
如果母亲缺乏这些维生素,她就不可能满足宝宝的营养和维生素需求。这就是为什么每个哺乳期的母亲都应该获得足够的营养和维生素的原因。
母乳中的维生素成分取决于母亲的维生素摄入量。脂溶性维生素,如维生素 A、D、E 和 K,对婴儿的健康和福祉非常重要。
如果母亲缺乏这些维生素,她就不可能满足宝宝的营养和维生素需求。这就是为什么每个哺乳期的母亲都应该获得足够的营养和维生素的原因。
母乳供应不足
母亲对婴儿的爱、关怀和奉献精神可能会使她担心婴儿是否获得 足够的母乳,尤其是当她开始母乳喂养时。许多哺乳期的母亲认为,即使事实并非如此,她们的宝宝也没有获得足够的乳汁。这种 母乳供应不足 的感觉可能会困扰您,尤其是当您感觉不到乳房丰满或看不到乳汁从流出时。
您应该明白,频繁的母乳喂养可以防止您的乳房变得饱满或流奶。如果您的宝宝从他或她的生长突增中获得更多的母乳,则可以很容易地纠正。
即使哺乳期的母亲患有婴儿母乳不足的问题, 也可以增加母乳。了解宝宝所需的母乳供应量非常重要,因为母乳供应量不足会导致宝宝营养不良。
母乳分泌量低下的原因
母乳暂时减少可能由于多种原因而发生。例如,如果由于疼痛、衔乳技术不佳或护士昏昏欲睡而没有经常给宝宝喂奶,您的乳汁供应可能会减少。已知基于雌激素的避孕药和某些健康问题会导致产奶量低下。乳房手术、荷尔蒙失调和其他身体或生物条件可能会影响哺乳期母亲的母乳供应。
根据 国家卫生服务局的数据:
多喝水并维持水合作用水平是获得充足乳汁供应的第一步。您需要大量的水来分泌乳汁、从分娩中恢复并保持健康。
果汁和牛奶等营养饮料是保持水分的最佳选择,而含糖饮料和含咖啡因的饮料应适量饮用,因为这些饮料不能维持你的水分水平。
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果汁和牛奶等营养饮料是保持水分的最佳选择,而含糖饮料和含咖啡因的饮料应适量饮用,因为这些饮料不能维持你的水分水平。
护理是一个身体和心理的过程。 压力 和 焦虑 会减少您的乳汁供应,即使您担心 产奶量低。保持放松,专注于母性和宝宝的积极方面,将恢复您对母乳喂养的信心,并增加您逆转产奶量恶化的机会。
如何增加母乳产量?
如果您没有为宝宝分泌足够的乳汁,请尝试以下提示来 增加母乳分泌:- 确保您每天至少摄入 1,800 卡路里的热量,并饮用 6 杯健康液体。 母乳的数量和质量 取决于您吃的东西。在哺乳期间,您永远不应该遵循任何节食计划。
- 经常给宝宝喂奶,当宝宝吃饱时,抽出多余的乳汁并储存起来。吸乳会 刺激您的乳房 产生更多的乳汁。
- 当您试图增加母乳时,不要使用奶瓶和安抚奶嘴。当您的宝宝频繁地吸吮时,您会 产生更多的母乳。
- 确保您在 24 小时内至少哺乳 8 次。 不要切断你的宝宝 ,让他想吃多久就吃多久。
- 您也可以尝试 使用药物来增加泌乳时间。某些草药,如祝福蓟、葫芦巴和红树莓,在促进母乳分泌方面有很好的效果。
哺乳期药物
如果您觉得您的母乳分泌量不足以满足宝宝的需求,您可以使用草药疗法以及处方药。今天,有许多 哺乳药物 可以在长时间停止哺乳后恢复您的乳汁供应。不幸的是,处方药有 副作用。一些哺乳药物可能会提高您的催乳素水平以增加母乳。高水平的催乳素可能会导致抑郁症,如果您有任何抑郁症病史,这些哺乳药物不适合您。头痛和疲劳是哺乳期药物的其他常见副作用。
天然母乳喂养药物
天然母乳喂养药物 是更健康、更适合增加泌乳期的选择。在许多哺乳期母亲中观察到了非常令人鼓舞的反应,这些天然哺乳药物通常可以在摄入后 72 小时内增加母乳供应。大多数天然母乳喂养药物都是基于传统知识的。例如, 葫芦巴 是草药配方中最常见的成分之一,用于增加泌乳期,妈妈们几个世纪以来一直使用它。如果你的身体对这种草药有反应,你会在一到三天内注意到 你的泌乳期 有明显的改善。
我们对含有葫芦巴和其他有用成分的天然母乳喂养药物进行了一些研究,并有足够的信心推荐以下草药配方,这些配方已被证明可以增加泌乳时间:
- BoostMilkEnhancer — 95 分
- 产前包 — 81 分
退款保证: 您可以在购买后九十 (90) 天内以任何理由退回任何未使用和未开封的物品。
BoostMilkEnhancer成分:朝鲜蓟,水飞蓟种子提取物,葫芦巴,罗勒,紫花苜蓿。
为什么 #1? 与市场上可以找到的其他天然牛奶增强剂相比,BoostMilkEnhancer 是一种独特的配方。它以胶囊形式提供,含有百分之百的草药成分。因此,它提供了一种自然的方法来刺激您的身体并增加母乳产量。最好的部分是它的有效性已经得到临床证明。
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退款保证: 仅在客户收到后 30 天内接受退货。以原始密封包装退回的未开封产品将获得 100% 的信用额度。 已打开的产品(或任何损坏的产品或密封损坏的产品)将获得 50% 的信用额度,每个产品最多 1 个打开的瓶子。
产前包装成分:维生素 A(天然 β-胡萝卜素)、维生素 C(抗坏血酸)、维生素 D3(胆钙化醇)、维生素 E(d-α-生育酚琥珀酸酯和 d-α-生育酚)、硫胺素(硝酸硫胺素)、核黄素、烟酰胺、维生素 B6(盐酸吡哆醇)、叶酸(L-甲基叶酸、Metafolin)、维生素 B12(甲钴胺素)、生物素、泛酸(泛酸钙)、钙(柠檬酸盐)、铁(铁酰)、 碘(来自碘化钾)、镁(来自柠檬酸盐)、锌(来自柠檬酸盐)、硒(来自硒代蛋氨酸)、铜(来自甘氨酸铜)、锰(来自柠檬酸盐)、铬(来自GTF)、钼(来自)、海洋唇。甘油三酯,叶黄素(来自万寿菊花)。
为什么不是#1? Douglas Labs 的 PrenatalPack 含有 20 多种必需营养素,是希望在怀孕和哺乳期间补充健康饮食的女性的绝佳选择。然而,它不是为了增加母乳而设计的。退款保证只有 30 天,只有未开封的产品才会收到 100% 退款。
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母乳不足如何影响宝宝
宝宝 体重轻 或 体重不增加 可能被视为表明宝宝摄入的乳汁少于其适当营养所需的乳汁。营养不当会影响孩子的身心发育。跟踪宝宝的体重非常重要。如果他正在减肥或没有显示出适合他年龄的理想体重,请立即咨询您的儿科医生。在许多情况下, 母乳喂养技术的改进 将恢复他的正常体重。如果您的母乳分泌量真的很低,母乳喂养专家会为您和您的宝宝推荐最合适的 自然母乳喂养药物 。
最佳天然母乳喂养药物
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最后更新: 2024-08-23