如何用血糖药物控制血糖水平？

糖尿病

美国有2000多万人，全世界近5亿人患有 糖尿病。多达三分之一的人不知道！早期 糖尿病症状 包括过度口渴，极度饥饿，不寻常的 体重减轻， 疲劳增加，愈合缓慢的溃疡，脚部刺痛，烦躁和 视力模糊。

如果您有任何这些糖尿病症状，明智的做法是咨询医生，看看您是否患有糖尿病，或者处于糖尿病前期状态。糖尿病越早被诊断出来，就越容易控制。

没有适当糖尿病治疗的不受控制的糖尿病可导致各种严重的并发症，从 高血压 和 胆固醇到 勃起功能障碍，到失明， 脱发 或 女性脱发，心脏病发作，中风，肾衰竭和腿部或脚部截肢。

糖尿病可以杀人。

糖尿病类型

有两种主要的 糖尿病类型。在 1型糖尿病 （以前称为青少年糖尿病）中，胰腺中的β细胞无法产生 胰岛素。在这种情况下，服用胰岛素是绝对必要的。

只有约5%的糖尿病患者患有1型糖尿病。95%患有 2型糖尿病（以前称为成人发病糖尿病）。在2型糖尿病中，身体产生胰岛素，但可能无法产生足够的胰岛素，并且无法正确使用它确实产生的胰岛素。

不幸的是，这两种糖尿病类型都没有糖尿病治疗方法。然而，遵循典型的降血糖饮食可以降低1型糖尿病患者的血糖水平，并显着改善2型糖尿病患者的胰岛素和血糖控制。

1型糖尿病

身体停止产生胰岛素或产生太少的胰岛素来调节血糖水平。 1型糖尿病 约占美国糖尿病总病例的5%。1型糖尿病通常在儿童期或青春期被发现。它曾经被称为青少年发病的糖尿病或胰岛素依赖性糖尿病。

1型糖尿病可发生于老年人，原因是酒精破坏胰腺，疾病或手术切除或胰腺β细胞进行性衰竭，胰腺β细胞产生胰岛素。1型糖尿病患者通常需要每日胰岛素 糖尿病治疗 来维持生命。

2型糖尿病

胰腺分泌胰岛素，但身体部分或完全无法使用胰岛素。这有时被称为胰岛素抵抗。身体试图通过分泌越来越多的胰岛素来克服这种抵抗力。患有胰岛素抵抗的人在没有继续分泌足够的胰岛素来应对更高的需求时，会发展为 2型糖尿病 。至少95%的糖尿病患者患有2型糖尿病。

2型糖尿病通常通过饮食， 减肥，运动和糖尿病治疗来控制。超过一半的2型糖尿病患者在病程中的某个时刻需要胰岛素来控制血糖水平。

葡萄糖

糖尿病 是一组相关疾病，其中身体不能调节血液中糖（葡萄糖）的量。血液中的 葡萄糖 给你能量 - 当你快走，跑公交车，骑自行车，上健美操课和做日常琐事时你需要的那种能量。血液中的 葡萄糖 是由 肝脏 从你吃的食物中产生的。

糖尿病患者要么不能产生足够的胰岛素（1型糖尿病），要么不能正确使用胰岛素（2型糖尿病），或者两者兼而有之。如果不进行糖尿病治疗，血液中的葡萄糖就无法进入细胞，并留在血液中。这不仅会伤害需要葡萄糖作为燃料的细胞，还会伤害暴露于高葡萄糖水平的某些器官和组织。

代谢综合征

代谢综合征 （综合征 X）是一组异常，其中几乎总是存在胰岛素抵抗性糖尿病（2 型），包括 高血压、高脂血症（血清脂质增加、LDL 主要升高、HDL 降低和甘油三酯升高）、中心 性肥胖以及血液凝固和炎症反应异常。心血管疾病的高发病率与代谢综合征有关。

糖尿病并发症

这两种形式的糖尿病最终都会导致高血糖水平，这种情况称为 高血糖症。在很长一段时间内，如果不 进行糖尿病治疗 ，高血糖会损害眼睛的视网膜，肾脏，神经和血管。

糖尿病加速 动脉粥样硬化，或在 动脉内形成脂肪斑块，这可能导致阻塞或凝块（血栓），然后可能导致心脏病发作，中风以及手臂和腿部循环减少（外周血管疾病）。

糖尿病使人们容易患高血压，高胆固醇和甘油三酯水平。这些独立且与高血糖一起增加心脏病，肾脏疾病和其他血管并发症的风险。

糖尿病的原因

糖尿病的原因取决于糖尿病的类型：

• 1型糖尿病 被认为是一种自身免疫性疾病。身体的免疫系统攻击胰腺中产生胰岛素的细胞。
• 2型糖尿病 被认为具有很强的遗传联系，这意味着它倾向于在家庭中运行。正在研究几种可能与2型糖尿病病因有关的基因。

没有办法判断 谁会患糖尿病，但是在一些家庭中可以建立遗传联系。每年有数百万人被诊断出患有这种疾病，但更危险的是，数百万人患有糖尿病，没有得到诊断和治疗。如果您的家人中有人已经患有糖尿病，请确保您经常进行检查。

如果您担心您的直系亲属可能患糖尿病的风险增加，那么他们已经可以通过服用适当的药物自然地调节血糖和胰岛素水平。在许多情况下，糖尿病可以完全预防，或者在病情进展的早期服用时可以停止， 并且可以更有效地通过糖尿病治疗来控制 。

糖尿病治疗

糖尿病可以治愈吗？很遗憾，没有。一旦它开始，你将永远拥有它。然而，糖尿病可以通过适当的饮食，补充剂，运动和 糖尿病治疗来控制。

不幸的是，大多数糖尿病患者仍然没有意识到这些选择，并且仍然容易受到 糖尿病并发症的影响 ，例如失明，肾脏损伤甚至死亡。健康的饮食，包括减少盐和脂肪肉类，减少糖和饱和脂肪，健康的体重，运动和糖尿病治疗可能有助于 预防这些并发症。

糖尿病越早被诊断和治疗开始，后果可能越不严重，需要的糖尿病治疗就越少。

控制血糖的补充剂

越来越多的人求助于草药和膳食补充剂来 调节血糖水平。草药和补充剂不会阻止糖尿病，也不是独立的治疗方法，尽管其中一些可以支持传统治疗，缓解糖尿病症状，并最大限度地降低并发症的风险。

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如何控制血糖和预防糖尿病？

有许多健康的生活方式选择可以帮助您 预防糖尿病。即使你的家人患有糖尿病，饮食和运动也可以帮助你 控制血糖：

• 了解 正确食物 在饮食中的重要性。根据选择的方式，它可能导致糖尿病。无论您的系统对您的膳食的反应如何，都取决于您吃过的食物。复合碳水化合物可能导致血糖逐渐升高，而精制碳水化合物和糖会导致血糖水平迅速上升。
• 如果你 超重，减掉7%的体重可以降低患糖尿病的风险。为了将体重保持在健康范围内，请专注于饮食和运动习惯的永久性改变。通过记住减肥的好处来激励自己，例如更健康的心脏，更多的能量和更高的自尊心。
• 定期 进行体育锻炼 也很重要。每周5天，每天进行30分钟的适度运动，例如快走，可以对您的健康产生重大影响。
• 晚上10点.m睡觉，早上6点.m起床。相应地调整工作时间，以便您始终获得一 致的8小时。许多研究发现，睡眠不足对你的血糖和胰岛素水平有巨大的影响。

参考

1. 美国国家糖尿病研究所： 什么是糖尿病？
2. 美国糖尿病协会： 是什么原因导致糖尿病？
3. 健康热线： 10种补充剂，以帮助降低血糖
4. 今日医学新闻： 7种草药和2型糖尿病补充剂