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如何治疗和预防更年期?用于更年期治疗的天然产品

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如何治疗更年期?我们只推荐最好的产品来治疗更年期的症状:

更年期:男性更年期

我们经常谈论女性荷尔蒙水平的变化以及她们在这个阶段面临的困难。不幸的是,我们忽视了男性荷尔蒙变化的影响。现在是时候提到,与 女性更年期 和围绝经期一样,男性荷尔蒙的变化也伴随着 几种复杂的症状

医疗健康界仍在努力确定男性身体如何应对基于年龄的睾丸激素水平下降。许多专家透露,为了处理与 男性更年期相关的症状,激素治疗可能非常有用。但是,在谈论男性更年期的任何治疗和补救措施之前;最好仔细阅读有关这种自然现象的详细信息。

什么是安德罗帕斯?

男性更年期被广泛认为是 更年期。请注意,科学界不会谈论男性的任何明确定义的更年期;一些医生通常将这种情况称为 男性雄激素水平随着年龄的增长而下降。很少有研究也认为这是 低睾酮水平.虽然随着年龄的增长,男性在睾丸激素的产生中经历衰变是正常的,但由于 糖尿病等一些额外的疾病,这个过程也会加速。

National Institutes of Health根据 美国国立卫生研究院的数据

睾酮是男性体内的一种重要激素,负责面部和身体的肌肉质量,深沉的声音和头发模式。

它是自然衰老过程的一个组成部分,据估计,在超过30岁年龄组后,激素水平会下降近10%。几乎30%的男性在50岁时会出现更年期症状。
有些人在这个阶段也经历了很少的额外症状;如性问题, 抑郁,虚弱和 疲劳。一些研究人员仍在努力确定不同症状与睾丸激素水平降低之间的关系,因为这个概念长期以来一直是一个有争议的问题。

女性更年期 vs. 男性更年期

虽然女性受过良好的教育并意识到 更年期阶段,但大多数男性并不熟悉更年期一词。当妇女进入更年期时,她们将无法怀孕和生育孩子;但这不是男性的条件。男性的 精子产生 可能在更年期期间和之后继续。只是睾丸激素水平的产生将经历相当大的下降。

虽然更年期是女性体内特定年龄后发生的 自然过程 ;很少有变量可以触发这种情况的早期发作。更年期和更年期之间最常见的相似之处是,男性和女性将很快恢复正常的生活状态。除此之外,两者所经历的症状也与一些心理和情绪变化相似。

更年期原因

当男性超过30岁年龄组时, 睾丸激素水平开始 平均每年下降1%。然而,医学健康专家并不认为这些激素的年龄相关下降是更年期的主要原因。如果这与老化因素有关;每个人都会报告更年期的症状,但事实并非如此。

Harvard Medical School哈佛医学院

男性更年期状况很复杂,它可能导致男性出现不同程度的症状。虽然这些症状通常在睾丸激素水平显着下降的老年男性中观察到,但它们在已经患有2型糖尿病, 高血压肥胖症和心脏病的老年男性中更为活跃。
医学健康界专家发表的研究表明,男性荷尔蒙产生的变异并不是更年期病症的唯一因素。还有其他几个风险因素也可能导致 潜在的健康问题。该列表包括睡眠剥夺, 焦虑压力,饮酒, 吸烟和缺乏运动。

勃起功能障碍 被更好地识别为血管变化或神经问题的结果。许多人经历了某些 中年危机 的巨大心理影响,他们变得过于担心个人和职业生活中的里程碑。这可能导致抑郁症,这是更年期症状背后的主要原因。

更年期症状和并发症

据报道,由于孕酮和雌激素水平的急剧下降,女性的更年期状况;这种下降可以在很短的时间内发生。另一侧的更年期症状以较慢的速度出现,并且对身体的作用不太严重。

人们与男性更年期相关的各种症状和体征是:
New England Journal of Medicine根据最近发表在《 新英格兰医学杂志》上的一项研究:

更年期最常见的症状是衰减、勃起功能障碍和晨起勃起频率低。本研究中列出的更年期的其他症状很少是能量损失,难以完成寻求能量的身体任务,以及无法行走长达1公里。对于许多人来说,弯曲,跪下和弯腰也可能变得困难。疲劳和抑郁是男性荷尔蒙水平变化的其他常见迹象。

更年期心理治疗

正如我们已经讨论过的,男性对更年期的认识较低,他们无法 轻松应对症状。报告显示,许多男性因体内雄激素的衰减而经历严重抑郁症。据观察,更年期通常带有明显的体征和症状。有许多临床实践可以帮助女性应对更年期。

另一方面,更年期的迹象不太明显,它们对男性留下了一些情感和身体影响。这是专家建议遵循 适当治疗 以详细了解男性更年期的主要原因。

National Health Service国家卫生服务

有效的心理治疗 可以为男性提供一个支持和安全的环境,在那里他们可以讨论身体的持续变化。经验丰富的辅导员和治疗师还帮助个人制定相关的自我护理程序,以改善整体健康状况并管理抑郁症。专家的持续支持和指导可以帮助人们轻松处理更年期症状。专家还可以帮助学习如何治疗更年期,并推荐正确的更年期药物,以改善患有荷尔蒙问题的个体的身心健康。

如何治疗更年期?

一旦您认识到更年期的体征和症状,重要的是要 了解如何治疗更年期 并接受所需的治疗。虽然许多男性在应对体内荷尔蒙变化方面没有任何困难;许多其他人报告相当大的不适,许多人需要适当的治疗。那些没有出现任何与体内 睾丸激素水平低相关的症状 的人可以继续没有任何治疗;但是,其他人可能需要医生的注意。

为了 诊断男性的更年期状况,专家建议进行血液检查,以帮助测量体内睾丸激素产生的水平。医生也可能建议进行一些检查,以排除潜在的医疗健康问题,这可能是不适增加的主要原因。

那些经历对健康和整体生活质量造成 重大影响 的复杂症状的人可能需要适当的咨询,药物和生活方式的改变。然而,很少有其他人可能需要激素治疗以及额外剂量的药物治疗更年期症状。

睾酮注射

虽然有几种治疗方案可用于治疗更年期症状;很少有人可能考虑 注射睾酮。许多研究报告说,这些注射可以为处理荷尔蒙水平的意外变化提供快速的结果。但是,它们也会引起一些 副作用

FDA根据美国食品和药物管理局:

市场上最常见的选择是 庚酸睾酮 和环 戊酸睾酮。这些注射剂被注射到肌肉中,剂量可能因人而异。最常见的常规是两周一次或四周一次。
与睾酮注射相关的一些副作用是 突然的情绪波动, 过敏反应和激素水平的意外变化.除此之外,许多人还报告了一些罕见的问题,如乳房肿胀, 痤疮头痛,麻木,焦虑或肝功能异常。

更年期药物

医疗健康专家已经确定了几种独特的治疗方法和 处方药 来处理更年期症状。患者可以接受包括 类固醇在内的乳膏和药丸形式的睾丸激素治疗,这些药膏和药片是为身体产生低水平或没有睾丸激素的患者开具的。你们中的一些人也可能考虑使用皮肤贴片,睾丸激素凝胶或胶囊。

就像许多其他处方药一样,更年期药物可能会带来重大甚至危及生命的副作用。这可能从皮肤刺激和关节疼痛到血压问题,甚至癌症风险!

天然更年期治疗

也可以找到许多 自然治疗解决方案 来处理雄激素症状。您可以开始遵循一些简单的生活方式改变或锻炼程序来获得缓解。除此之外,天然更年期治疗补充剂富含维生素和矿物质,可改善男性生殖系统并增加睾丸激素水平。专家建议均衡饮食,包括足够比例的糖,脂肪和蛋白质,以控制你的睾丸激素水平。

您应该更多地关注获得必需营养素,如锌,欧米茄3,维生素D和钙。锌的最佳天然来源是西兰花,菠菜,蘑菇和红肉。对于欧米茄-3,您可以专注于奇亚籽,沙丁鱼,鲑鱼,菜籽油和坚果。另一方面,钙的最佳来源包括大豆饮料和乳制品。同时,你需要避免太咸或太甜的食物,含有坏脂肪或咖啡因,因为它们会减缓体内激素的产生。

FDA美国食品和药物管理局 报告:

有许多天然和基于实验室的成分在更年期治疗中起着重要作用。该清单包括谷氨酰胺,L-精氨酸,L-赖氨酸,L-甘氨酸,L-酪氨酸,加巴,穆拉普阿马,银杏叶,镁,巴西莓果,人参,瑞典花粉,长杰克,磷酸大豆,垂体前叶,迪赫,下丘脑,维生素D3,维生素K2和锌。治疗更年期症状的药物含有很少或全部这些成分,以确保快速缓解。

天然睾酮助推器

天然睾酮助推器 可以是处理更年期症状的好方法。这些补充剂可以帮助患者支持和控制他们的年轻活力,同时确保 睾丸激素的自然产生。随着睾丸激素水平的增加,一个人可以进一步体验更好的精神和身体能量;即使在办公室度过忙碌的时光之后。

专家还推荐一些经过验证的技巧,以防止与更年期相关的问题,例如减少饮酒,避免压力,保持健康饮食,始终保持活跃,获得深度睡眠以及关心整体健康和福祉。喜欢定期锻炼,参加游泳课程或做一些重量训练,以促进睾丸激素的自然产生。

治疗更年期症状的最佳天然产品

天然的更年期治疗 可以提高睾丸激素水平,支持人体内的蛋白质合成,增加 生长激素水平 ,进一步有助于改善性生活,提供更多的能量,燃烧不需要的脂肪,同时帮助建立瘦肌肉。睾丸激素的充分产生是增加你的信心和整体情绪的一种方式。

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为什么不是#1? 德图普林不是专门为治疗和预防男性更年期症状而开发的。

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如何预防更年期?

几项研究表明,并不总是需要接受严肃的治疗来处理 更年期的症状。你们中的一些人也可以通过遵循一些简单的生活方式改变来防止不适。您需要做的最重要的事情是遵循健康的饮食和适当的锻炼程序,这可以帮助您全天保持所需的能量和力量水平。同样重要的是,每天晚上享受更好的睡眠,这样你就可以摆脱压力和焦虑。

建议因更年期而感到压力的男性接受 心理治疗。当您与专家坐在一起接受这种治疗时,您会发现有机会公开谈论您的症状。他们将为您提供支持性指南,以应对您身体随着年龄的增长而发生的变化。咨询师和治疗师还可以帮助个人享受足够的自我护理程序,改善健康状况。

许多人报告通过简单地遵循适当的 自我护理程序来处理更年期症状的积极结果。您可以尝试冥想,瑜伽和锻炼来应对由更年期症状引起的压力。与朋友谈论你的问题也可能有所帮助。

如何自然治疗更年期?

我们建议使用以下 天然更年期药物
参考
  1. 美国国立卫生研究院: 更年期:当前概念
  2. 医疗资源临床团队: 更年期
  3. 健康热线媒体: 草药,维生素和睾丸激素水平的补充剂
  4. 新英格兰医学杂志:中老年男性迟发性性腺功能减退
最后更新: 2022-10-21