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益生菌补充剂对健康免疫系统的健康益处

如何用天然益生菌刺激免疫系统?

最好的天然益生菌补充剂是:

健康消化系统

健康的消化系统是每个人健康福祉的最重要因素之一。健康的消化系统功能,从食物中获取营养,帮助身体保持健康。

当你保持健康的消化系统时,你不会偶尔出现肠道不适的症状和其他与敏感消化有关的问题。此外,健康的消化系统将让您享受整体健康和健康。

衰老、节食压力焦虑、忙碌的生活和某些处方药会破坏消化系统中肠道微生物群的自然平衡。为了恢复这种自然平衡,你需要一种特殊的"友好"细菌,促进健康的消化菌群,以支持健康的消化。这种支持细菌被称为"益生菌",用于益生菌补充剂。

National Institutes of Health国家卫生研究院(NIH) 说:

维持健康的消化系统取决于许多因素,特别是食物摄入的质量。在饮食中包括相当一部分益生菌食品已被证明支持健康的消化系统,可能是实现理想健康益处的另一种方法。

什么是益生菌?

益生菌是含有潜在有益细菌或酵母的膳食补充剂。根据目前采用的定义,益生菌是:"活微生物,当施用足够量时,给宿主带来健康益处"。

乳酸菌(LAB) 是最常用的微生物类型。LAB 已在食品工业中使用多年,因为它们能够将糖(包括乳糖)和其他碳水化合物转化为乳酸。这不仅提供了酸奶等发酵乳制品的典型酸味,而且通过降低pH和创造更少的变质生物生长机会,作为防腐剂。

The New York Times《纽约时报》报道

友好的细菌,或益生菌,服务于许多生物功能,对它们所填充的动物的生存至关重要。

有的有助于消化,有的与不太有益的细菌竞争,并加以控制,有的刺激免疫系统。他们可能还有其他角色还不知道。

益生菌的好处

已知益生菌的一个好处是益生菌增强免疫系统益生菌旨在帮助身体自然存在的肠道菌群重新建立自己。有时由医生推荐,而且更经常是由营养学家推荐,在抗生素疗程后,或作为肠道相关念珠菌病治疗的一部分。

American Dietetic Association根据美国饮食协会

益生菌对健康的好处是基于这样一个事实,即人体含有微生物的微型生态,统称为肠道菌群。多种细菌类型被认为由于使用抗生素或其他药物、过量酒精、压力、疾病或接触有毒物质等各种情况而失去平衡。在这种情况下,与我们身体配合良好的细菌(见共生体)的数量可能会减少,这一事件允许有害的竞争对手茁壮成长,从而损害我们的健康。
对益生菌疗法益处的实验表明,益生菌有一系列潜在的有益药物用途。对于许多潜在的益生菌益处,研究是有限的,只有初步的结果可用。

应该指出,所述效果不是一般益生菌的好处。所有影响只能归因于测试的菌株,而不是物种,也不能归因于整个LAB益生菌补充剂(或其他益生菌)组。

CBS益生菌能治愈吗?

益生菌是一种友好的细菌,在肠道内和谐地生活,有助于保持身体平衡。许多研究表明,治疗益生菌对减少适应性腹泻,促进规律性以及整体健康和福祉有益处。

免疫系统益生菌

益生菌可以帮助支持免疫系统,防止有害的肠道细菌扩散。一些益生菌也被证明刺激身体发展天然抗氧化剂。它们还可以改善免疫细胞,如含有IgA、T淋巴细胞和自然杀伤细胞的细胞。

一项综合研究发现,服用益生菌时呼吸道疾病的风险和频率降低。另一项研究,超过570名儿童,证实服用乳酸杆菌GG可使呼吸道感染发生率和持续时间降低17%。

如何选择益生菌类型?

微生物被称为益生菌的标准是,当摄入时,微生物应活,验证具有治疗效益,并规定以产生明显的效益。一个被广泛引用的规则是每天允许至少10亿个殖民地形成单位(CFO)。

National Health Service根据国家卫生局

有活的微生物不会产生预期的结果,除非它们还活着。卖方和客户必须特别注意特定类型细菌的储存温度及其保质期的结束。生存能力将决定每剂存在活细菌,并且质量与有效细菌的存在有关。
随着益生菌需求的增加,有广泛的补充剂,一个人可以选择。更关键的是看看你需要的益生菌类型。

你不应该选择含有最大数量的有机体类型的补充剂。你必须尽你最大的努力,确保阅读科学研究,以决定你应该采取什么。新的选项正在演变,所以如果您现在无法识别所需的内容,请继续寻找。

益生菌补充剂及其工作原理

益生菌补充剂被定义为肠道益生菌增强剂,旨在改善胃肠道功能和促进有益细菌菌群的平衡

益生菌补充剂增加酶,改善消化;抑制致病菌和有机体的生长;提高食物中营养物质的生物利用度。益生菌补充剂不会导致气体或腹胀。

益生菌补充剂已经配制,以生存在胃液和胆汁的上消化道,并安全地到达肠道。益生菌生长在小肠中,在消化道中加入有益的乳酸,帮助消除肠道环境中可能有害的非有益细菌。

这减少了由不需要的生物体引起的腹泻便秘、发酵、气体和消化不良的发生。

CNN它发生在全国各地-可能在你的社区。人们服用活细菌来保持健康。

但是,因为它可能很难通过饮食单独获得良好的细菌,许多人转向益生菌补充剂。越来越多的食品公司正在想办法在更多的产品中添加好细菌。

最佳天然益生菌补充剂

我们建议最好的益生菌补充剂。与许多其他益生菌类型不同,益生菌补充剂是专门为在酸性胃环境中生存而设计的,并输送到肠道。

我们可以推荐这些天然益生菌补充剂来刺激免疫系统
  1. 益比辛加 = 95 点。
  2. 弓箭菌 + 88 点。
RatingHealthcare Product #1 - 益比沙林加, 95 分出 100.益生菌和益生菌是益生菌和益生菌的独特混合物,更容易恢复身体的自然平衡。免疫力、健康和一般福祉已证明取决于肠道状况。益生菌增强可促进消化系统更好地运作,并有助于维持肠道细菌稳定性。

益生菌增强保证:退款最多只能是向客户发送货物的 90 天。所有包装(包括二次包装)必须退回公司地址。

益生菌的成分:益生菌培养乳酸酯, 益生菌纤维, 甘西尼亚甘博吉亚水果提取物, 绿茶提取物, 梨提取物, 木瓜提取物, 黑胡椒水果提取物 - 生物丙胺, 铬.

为什么#1?许多临床研究已经证明,益生菌增强消化系统,促进减肥。益生菌仅包含高品质天然成分,结合这些成分可最大限度地提高安全性和性能。

订单蛋白比辛加
RatingHealthcare Product #2 - 鲍特罗普罗比奥,88分100分。BowtrolProbio生物含有90亿活益生菌细胞,是酸奶中通常含有活活性培养物的5倍多,但没有糖和卡路里。本产品不含日记,小麦,酵母,玉米,糖,淀粉,大豆或防腐剂。

保证您可以在购买后九十 (90) 天内以任何理由退回从他们处购买的任何未使用和未开封的物品。

弓箭菌每克乳酸杆菌培养物含有90亿个有机体。它是100%素食,不含额外的辅料或填充物。

为什么不#1?弓箭蛋白生物含有90亿活益生菌细胞-这是很好的。然而,最好的益生菌补充剂含有额外的成分,促进免疫系统,改善消化,并减少脂肪和碳水化合物的吸收。

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益生菌副作用

一些活微生物在未引起人类疾病的情况下被用作益生菌,有着强烈的记录。然而,益生菌的安全性尚未得到详细的临床调查。

益生菌的副作用似乎是温和的,大多与消化系统疾病(如气体或腹胀)有关。在某些情况下,可以看到更严重的症状。假设,益生菌可能导致感染,必须正确治疗, 特别是在有预先存在疾病的人.

减肥益生菌

临床研究表明,一些益生菌可以帮助你减肥消除腹部脂肪。在一项研究中,在6周内食用含有乳酸杆菌发酵杆菌或乳酸杆菌的酸奶,使肥胖率降低3-4%。

另一项对125名肥胖节食者的研究探讨了乳酸杆菌的补充剂对体重管理的影响。在3个月的研究过程中,接受益生菌的人比服用安慰剂的组体重减轻了50%。在研究的维持阶段,他们还继续减肥。

最佳益生菌补充剂增强免疫系统

刺激免疫系统的最佳益生菌补充剂是:
参考
  1. 国家卫生研究院:益生菌:你需要知道的
  2. 哈佛健康:你应该服用益生菌吗?
  3. 健康热线:益生菌如何帮助您减肥和腹部脂肪
  4. 科学指导:口服益生菌补充剂可以刺激免疫系统