早泄：如何预防早泄？

早泄

早泄是一个男性性健康问题，影响全世界多达1.5亿男性。早泄定义为五分钟或更短时间精。然而，重要的是要明白，早泄是一种主观诊断，完全取决于伴侣的满意度。

早泄的原因

有几件事情可以导致早泄。一个涉及缺乏性经验。有些男性有早期的性经验，造成有条件的反应（如快速自慰，以避免被父母抓住），仍然坚持成人性生活。人的潜意识可以创造一种信念，即他必须抓紧时间射精。

早泄的另一个原因是缺乏感官意识。能够控制射精并持续很长时间性生活的男性能够确定其"射精必然性"（射精无法停止的点），并在达到该点之前在床上采取纠正措施。对于那些没有感觉到这一点，射精发生在他们明白为时已晚，以防止它。男人应该寻找早泄治疗，在无意识的头脑中安装感觉触发器，以帮助身体防止早泄，远在不再返回的点之前。

性能焦虑

表现焦虑可能是早泄的主要原因，和你的性伴侣谈论你的感受可能会有所帮助。记住，这是男人和女人常见的性体验。放松更多，问题往往消失。

许多经历早泄的男性可能会经历一种痛苦状态，在目前的关系中遇到困难，或遇到新的关系。创伤和尴尬可能与这种功能障碍相关。幸运的是，有各种治疗方法来延长射精，你不必满足于对你的境况不满。

防止早泄

有几种方法可以预防早泄。两种可靠的方法是起点停止方法和草药治疗。

开始-停止方法

开始停止方法涉及伴侣刺激男人的阴茎，除了当男人指示，伴侣停止刺激男人的阴茎之前，他觉得射精成为不可避免的。然后，当他感觉他重新获得控制，他指示合作伙伴开始刺激他的阴茎一次又一次，然后停止，等等。

这个过程应该由伴侣重复三次，然后允许该男子在第四次射精。这对夫妇每周至少重复三次阴茎运动，直到男人发现他可以控制早泄，然后他们进展开始停止与润滑，然后与顶部的女人和男人不移动。他再次指示她停止移动时，他感觉到他即将射精。这对夫妇在随后一次的有男人移动，然后并排互动，然后进展到只是减慢，使男子重新控制他的冲动射精没有"完全停止"。治疗师咨询患者使用这种启动停止方法报告60%的成功率治疗早泄。

海伦·卡普兰博士在她的著作《早泄》中描述了她声称在进行和练习时经常延长至少70%的男性从开始交配到射精的其他阴茎运动。

草药治疗

它是相对较新的早泄，但草药治疗可以产生伟大的结果。目前，这些治疗是患者选择的最热门选择。当将草药早泄治疗与卡普兰博士的书中的练习相结合时，一个人至少可以避免90%的早泄。

如何预防早泄？

再次，你可以结合草药治疗和开始停止方法。我们建议只天然草药治疗，而不是具有潜在危险副作用的药物。我们总是检查成分，我们确保至少有30天的退款保证。以下是有助于防止早泄的最佳产品列表。

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治疗和预防早泄

还有其他的选择来治愈和预防早泄。使用避孕套。避孕套将帮助你持续更长的时间，它也将有助于防止性传播感染和怀孕（阴道分娩）。

试着改变你对非性事物的想法，以帮助你活得更久。

使用挤压技术。你的伴侣控制着这种技术。让你的伴侣轻轻地抚摸你的生殖器。当你觉得你即将射精时，让你的伴侣挤压你的阴茎。当射精的感觉已经过去，让你的伴侣开始再次抚摸你的生殖器。这一次，尝试延长它的感觉射精所需的时间。在第三或第四次挤压后，你应该让自己射精。

与你的伴侣交谈，这样你们对情况都感觉更舒服。

参考

1. 泌尿外科护理基金会：什么是早泄？
2. 健康热线媒体：早泄的家庭疗法
3. 梅奥诊所：早泄诊断和治疗