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自然疗法的记忆丧失

最佳内存损失处理

我们建议最佳内存损失处理

记忆丧失

我们都忘了东西一次或另一种。然而,问题是如何频繁地你不记得你之前遇到任何人的姓名或简单地忘记你已放置车钥匙?

高频率或强度的健忘或失败的记住过去的事件被称为健忘或只是记忆丧失。失忆症可以临时或永久取决于导致记忆丧失的因素。其他时间推移逐渐影响认知能力的同时,一些的原因创建突然内存问题。

影响记忆丧失或失忆症可以到遥远的事件或最近发生的事件的回忆个人的能力或无论他们的发生的总体认知能力。由于即使人可能面对的正常老化过程的学习和认知困难,他们不要任何大量的内存而蒙受损失老化除非其他导致内存问题的因素,也是与衰老过程相关联。

National Institutes of Health根据国家卫生研究所

遗忘是正常老化过程的一部分,为成为年龄的人,他们应该在学习新的事物或回顾过去的事件方面遇到困难。

然而,正常老化过程并不创建任何戏剧性变化的认知能力。发生重大变化的记忆丧失仅当伴随疾病导致它。有时,抑郁可以导致内存问题,它可能是很难区分基础抑郁和实际内存损失所造成的混乱。

记忆丧失的原因

可以导致内存丢失的最常见因素如下所列:
  • 药物: 某些药物可用-计数器或订明由医师暂时可以创建失忆症或干扰您的认知技能。
  • 酒精和药物滥用: 科学研究证明,烟草、 酒精和药物滥用导致大量内存丢失。
  • 吸烟:吸烟或减少对大脑的氧气供应的任何可能会导致记忆丧失。研究建立了不抽烟的人有更好地认知精通回顾与吸烟者相比,面部的名称。
  • 睡眠干扰: 睡眠干扰和失眠已知会导致记忆丧失。充足的睡眠,在数量和质量都是有助于更好的记忆。
  • 压力和抑郁:压力抑郁可以造成的混乱和降低精矿和焦点的能力。无法专心可以影响认知技能。
  • 营养不足: 适当的营养是非常重要的大脑运作的高效率。脂肪、 蛋白质和维生素,尤其是 B1 和 B12 的缺陷质量大大影响大脑的性能。
  • 头部受伤: 任何种类的意外事故所造成的头部受伤是最重要的因素,可能会导致短期或长期的内存问题。这种内存损失可能会在适当的时候提高。
  • 描边: 人患中风如果由于任何原因如船只或脑内出血内血凝块影响到大脑的血液供应。大多数情况下,短期记忆丧失是与中风相关联。
  • 痴呆症: 患有痴呆症的人面临着脑功能的逐步丧失,他们成为无法甚至执行其日常活动的程度。痴呆症完全影响了思考的能力。
  • 其他因素: 可导致内存问题的其他因素包括甲状腺分泌失衡、 肺结核、 梅毒、 和其他感染艾滋病毒等。
National Institute on Aging国家老龄问题研究所

有太多的因素可以触发的内存问题。为了诊断的因素影响你的记忆,专业医师或护士会问你突然开始忘记的事情,还是发生在适当的时间跟踪您记忆丧失的历史。

有的脑内创建内存并回顾事件过程中所涉及的许多领域。与这些领域的任何相关的问题可以影响你的整体认知能力。

记忆丧失和老化

老化过程从来没有将创建内存丢失您的生产力或过正常生活的能力受影响的程度。例如,如果您忘记了任何人的名字,你将能够记得经过一段时间是在白天。你可能忘了你的车钥匙或眼镜的放置位置,但最终找到他们。您将能够通过使用笔记本、 提醒或制作待办事项列表管理您的约会和日常安排。

造成的老化过程的认知缺失仍将易于管理,并且不会影响你的自由和独立、 享受的社会生活和工作的能力。

American Psychiatric Association美国精神病学协会索赔:

健忘或失眠是目睹了在大多数的老年患有抑郁症的人。抑郁症减少了他们集中力量,他们也表现出相对较慢的反应或反应,使他们容易驾驶、 烹饪、 自我用药和其他类似的任务,需要足够的浓度水平等危害。

内存损失处理

内存损失治疗完全取决的因素,导致失去记忆。一些因素创建临时内存的问题,这扭转时导致的因素消除或相应的处理。例如,内存造成的损失由扭转药品是停止或改变时的药物。同样,内存可以提高当任何营养不足都得到解决的充足摄入的食物和营养补充剂。治疗抑郁症反转所伴随的抑郁造成的任何记忆丧失。在很多因素,内存问题可能会提高在适当的时候的时间或作为结果从变化的环境。

记忆丧失的具体条件,可能需要特殊处理条件。例如,当老年痴呆由血压高造成的为降低血压的药物用于停止任何进一步的记忆障碍。同样,阿尔茨海默氏病被治疗药物治疗与疾病相关的内存问题表示。

自然记忆丧失治疗

有使用常规药物治疗记忆丧失的明显缺点。订明的治疗记忆丧失的药品只产生短期结果,诱使许多对该药物的副作用。成立为法团,天然补品的传统知识不会产生任何快速的结果,但证明是极为有益,长远来说有明显的改善,在内存中。没有副作用,因为它们包含安全、 天然成分与营养补充剂相关联。

福利与自然记忆丧失治疗创造了大量的有关提高大脑记忆这些补充剂的潜在的应用程序在医务界的兴趣。已进行了许多临床试验,以确定安全和效率的这些补充剂在治疗和预防记忆力丧失。

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防止内存丢失

健康和营养专家建议以下建议,防止内存丢失与老化进程相关联:
  • 练习: 运动尤其是有氧训练可提高刺激新的神经元生长的大脑的血液供应并促进递质作用。
  • 营养: 临床研究已证明油腻的饮食喂养的动物的行为比那些正常饮食更聪明。研究表明维生素补充剂减少脑萎缩的几率。维生素 C、 维生素 E、 维生素 B6、 维生素 B12 和叶酸摄入足够提供更好的预防针对内存丢失。
  • 心理活动: 终身的精神活动保持你的大脑活跃和锋利。研究表明,学习新技能如跳舞或数独刺激新的脑细胞的生长。心理活动是非常重要的防止记忆丧失和改善认知能力。

如何提高内存?

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