早泄治疗方法。家庭疗法与早泄药

早泄

男性最常见的两个性问题是 勃起功能障碍 和 早泄。通常，在正常情况下，性活动以男性器官射 精精的高潮结束。

性活动中的男性伴侣可能希望延迟精液的射精以延长勃起的持续时间。它有助于 延长性行为并最大限度地提高快感。但是，当您无法将性高潮延迟到您想要的时间时，就会出现问题。

这个问题也可能导致你射精或失去勃起太早或太快。如果您无法长时间保持勃起或碰巧在行为中过早射精，则这种情况称为 早泄。它表明 男性生殖器官 和性健康存在问题。 早期射精 通过拒绝快乐和使性行为 不那么愉快来影响人际关系。

什么是早泄？

早泄 的定义非常模糊。它可能意味着在前射精，也可以在开始时射精。有时早泄甚至被定义为比你的伴侣更早完成！

男人不会受到任何身体伤害，但他们在情感上会遭受痛苦，因为他们的伴侣在性方面不满意。它确实会影响人际关系，自尊甚至日常生活。但你很幸运，你可以治愈。市场上有许多早泄药可以提供帮助。

早泄和勃起功能障碍有联系吗？

早泄和勃起功能障碍通常被视为男性发生的一对问题。经常可以看到，患有 勃起功能障碍 的男性如果有时能够实现勃起，可能会过早地失去勃起。当您失去在所需时间内 保持勃起 并延迟射精的能力时，您可能会发现自己无法完全勃起。

另一方面，早泄如果不治疗，会导致勃起功能障碍， 男性不育和其他性问题。

早泄可以治愈吗？

是的，幸运的是， 早泄可以通过 各种诊断方法治愈。早泄的原因可能是 生物学 上的，也可能是 心理上的。根据原因，您可以应用多种形式的治疗来解决问题。

虽然原因可能是某些药物，糖尿病，肥胖症和其他健康问题的影响，但它也可能源于抑郁，压力和创伤。

如何治疗早泄？

男性可以通过练习通过锻炼或通过食用营养饮食和膳食补充剂来 控制精液的喷射 来治愈早泄。但有必要尽早解决问题并找到问题背后的原因。

治疗方案

在这里，我们将讨论一些 早泄治疗方法 以及 治疗男性早泄的家庭疗法 。

早泄治疗方法

有不同的 早泄治疗方法。您不必在过程中考虑不性感的事情，以尝试使其更长一些;它给你的只是一个不那么强烈的性高潮。而且您不必服用昂贵且不安全的处方药。这些“伎俩”是完全不必要的。只需尝试并按照这些简单的步骤操作即可。

如何预防早泄？

如果你知道如何开始和如何停止，你就会得到 一种防止早泄的力量。这意味着当你感觉到高潮迫在眉睫时，你可以忍住高潮。先在手淫时做，然后再和你的伴侣一起做。你必须能够通过刺痛的感觉来感受开始。放松一会儿，感受一下这种感觉是如何消退的。之后，恢复刺激，看看你是否可以再做几次。然后放开自己。

这并不像看起来那么容易。您的勃起可能会变弱;这没有什么不寻常的。继续下去，你的器官会变得更紧致。当您与伴侣一起开始这种早泄治疗方法时，请使用这些小休息时间接吻或调整姿势。

早泄的家庭疗法

虽然药物可以帮助 控制早泄，但如果不是太晚，它也可以在家中治愈。一个人可以通过帮助控制精液射出或加强肌肉的运动来处理早泄等问题。

您也可以尝试用于改善男性性健康的 膳食补充剂 。这些通常非常有助于实现勃起并保持很长时间以延迟射精。他们通过 改善整体性健康来治愈问题，从而最大限度地提高您的乐趣。

或者，您可以通过放松自己几天来治愈导致早泄或缺乏射精的 心理问题 。尝试通过增加运动， 减肥和减少不健康的习惯来改善生活方式。你还必须控制你的压力，并找到一种方法来解决抑郁症，以治愈家中的早泄。

早泄治疗膳食补充剂

您的自然饮食通常缺乏身体所需的 正确营养素 ，以使性器官正常运作。饮食中缺乏某些矿物质会影响你的性健康， 导致勃起问题和早泄。

有必要使用含有锌，镁和钙等主要矿物质 的膳食补充剂 ，以恢复体内的这些营养素并治愈性问题。这些营养素对男性生殖健康有奇效，可以自然治愈早泄。

男性健康的营养素

改善男性性健康和精子产生的另一种必需矿物质是镁。饮食中镁含量低通常会导致早泄。通过膳食补充剂服用可以改善您的病情。其他矿物质， 如硒， 钙， 铜， 和锰也可能存在于补充剂中， 以治疗性功能障碍问题， 改善性器官的功能.

练习改善早泄

缺乏频繁的性活动 可能是早泄的原因。练习可以让你更好的表现，有必要不断尝试加强肌肉。你可以和你的伴侣进行定期的性活动，也可以手淫以提高你的表现。

增强性健康和治疗早泄的另一种方法是 锻炼。整体身体运动可以促进您的健康，血液循环，并通过改善您的生理和心理健康来治愈您的性问题。

暂停和挤压或启动和停止技术

治疗早泄的一种方法是通过 暂停和挤压肌肉来控制高潮。当您准备射精时，请停止唤醒，并用所有肌肉力量控制射精。你也可以完全停止性活动，以抽出快感，延迟高潮，失去射精的冲动。重复此过程作为练习。最终，这将帮助您每次想要时自然地延迟射精。

凯格尔练习

通过更好地控制肌肉来延缓高潮的另一种方法是练习 凯格尔的运动。它将帮助您管理射精。停止中途小便，收紧肌肉，帮助您控制它。经常重复此操作以加强它们。您也可以在躺下时收缩骨盆肌肉2-3秒，然后再释放3秒。每天重复此操作可能是射精问题的绝佳练习。

外用面霜和喷雾剂

您也可以尝试使用局部乳霜和喷雾剂 来暂时缓解问题。许多男性发现成功地使用这种局部软膏来改善肌肉的功能。非处方麻醉霜和喷雾剂会麻痹男性器官的感觉，以延缓高潮并暂时解决问题。

这些局部喷雾剂和面霜，如利多卡因， 在性活动期间可以暂时提供巨大的帮助 ，直到你使用其他方法，如运动和食用膳食补充剂来解决问题。

早泄的食物

虽然有时有必要服用膳食补充剂以恢复体内缺乏的营养，但您也应该有 健康的饮食。吃富含锌，钙和镁的食物，以改善您的整体生殖健康。它通过帮助您延迟高潮并保持勃起 来治愈您的早泄 ，只要您愿意。

男性的健康食物选择

在日常饮食中加入大豆、酸奶、菠菜、羊肉、大蒜、生姜、芦笋、富含omega-3脂肪酸的鱼、牡蛎、全谷物、芝麻、豌豆、鹰嘴豆和芸豆等食物。

牛奶和奶制品有助于为您提供适量的钙。同时，其他物质含有推荐量的锌，镁和硒，以影响您的 生殖健康。大蒜等草药和芦笋等蔬菜具有治愈早泄的特性，并帮助您延长时间。它还有助于 加强肌肉以 控制勃起。

早泄练习

我们之前已经讨论过这种方法，但现在让我们提供有关 早泄练习的更多详细信息。它们用于加强耻骨细胞肌肉（PC肌肉）的工作。如果您在中途停止排尿过程，您将感觉到PC肌肉。

这种 早泄治疗方法 也将在过程中有所帮助。在我描述的那些暂停期间，你可以做早泄练习，让你的更长时间。

早泄丸

来自信誉良好的生产商的草药早泄丸也有很大的帮助。他们成功地治疗了早泄，允许更坚定和更长的勃起。谁不想要这个？

更重要的是，草药早泄丸增加你的耐力，同时增加你的性高潮能力。这听起来令人难以置信，但这些早泄丸真的有效。它们包括精确选择的天然性增强剂的混合物，如草药，维生素，矿物质，并且没有副作用。

总结

那么，什么更有效：草药早泄丸，开始和停止技术，健康饮食或早泄练习？显而易见的答案是结合所有这些 早泄治疗方法！根据最近的调查，人们可以在至少95%的情况下避免射精问题。

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