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如何治疗头痛?头痛的自然疗法

如何治疗头痛?

最好的头痛治疗产品是:

头痛

你在你的庙宇之间,或者通常被称为 头痛的刺耳疼痛,会毁了你的一天和 你的心情。虽然在等待 偏头痛 过去时,你可能会默默忍受痛苦,但要知道头痛是一个非常常见的问题,全球一半的成年人每年至少头痛一次。

许多头痛患者依靠 处方药 来减轻疼痛,但替代疗法正越来越受到那些喜欢 自然疗法的人的欢迎。继续阅读,找出头痛的原因,学习如何治疗头痛,以及你可以做些什么来预防疼痛。

头痛症状

所有头痛的 常见症状 ,无论类型或原因如何,都是头部一侧或两侧的脉动或跳动疼痛。但除了疼痛,还有其他症状患者可以经历,似乎与头部无关。

National Institutes of Health 国家卫生研究院

除了疼痛,患者可能遇到认知问题,如对光和声音的敏感性, 在耳朵中振铃,感觉头晕,甚至昏厥。

许多偏头痛患者经常看到闪烁的灯光或亮点,使得很难看清楚。
头痛也会导致颈部感到紧绷或疼痛,患者可能会感到胳膊和腿部刺痛。头痛甚至会引起腹痛和胃灼热,从而影响 消化 。想到食物可能会使患者厌恶,因为头痛也会引起恶心。许多偏头痛患者在发作高峰期呕吐。

头痛的原因

有许多 原因导致头痛,每个人可能有不同的因素,导致他们的慢性认知疼痛的集合。有些人的偏头痛是由某些食物引起的,如老年奶酪和酒精,或常见的食物添加剂,如阿斯巴甜和味精。

此外,有 头痛家族史 会使一个人更容易患上头痛。此外,年龄和性别可以使一个人更容易经历慢性偏头痛。偏头痛往往是三十多岁人中最严重的,女性患偏头痛的可能性是男性的三倍。

生活方式因素,包括 压力、过度的体力活动和 睡眠不足 ,也会导致头痛。而环境因素,如温度或压力的变化,可以诱导偏头痛在某些敏感的人。头痛也是疾病或疾病(包括脑膜炎、纤维肌痛和莱姆病)的副作用。

头痛类型

头痛 主要有两种类型小学中学。主要头痛意味着头痛是医学上的核心问题,尽管食物和压力等因素可以发挥作用。相反,继发性头痛是由潜在的疾病(如颈部受伤或鼻窦感染)引起的。

主要头痛

主要头痛有三种类型:
  • 偏头痛:偏头痛是一种 极其痛苦的头痛 ,也伴有其他症状,包括视力丧失、四肢刺痛、呕吐以及对光线和声音的敏感。偏头痛患者可能会遭受数小时甚至数天的损失。
  • 紧张:紧张头痛是最常见的头痛形式。疼痛的范围从轻微到剧烈,通常发生在头部、颈部和眼睛后面。 紧张性头痛 可能是一次性发生的,也可能是慢性的,特别是当患者不断暴露于某些环境触发因素(如食物或天气变化)时。
  • 群集集群头痛 可以描述为极度疼痛,疼痛通常局部到头部的一侧。这些类型的头痛通常是短暂的,通常每年在同一时间发生。

继发性头痛

继发性头痛通常是基础疾病的副作用。 继发性头痛 的类型包括:
  • 鼻窦头痛:一旦鼻窦感染被抗生素清除,头痛应该消除。
  • 耳部感染头痛:颈部僵硬的头痛可能是 耳部感染并发症的副作用。
  • 宿醉头痛:脱水和酒精代谢的副产品可能会导致分裂头痛后,一个晚上的酒精放纵的第二天早上。
  • 高血压头痛:高血压会导致头痛和视力问题。
  • 疾病引起的头痛:头痛可能是潜在的疾病的副作用,如脑膜炎,莱姆病,纤维肌痛等。
  • 创伤引起的头痛:头痛是经历头部创伤性事件后最常见的副作用之一,如脑震荡。
  • 药物过度使用头痛:滥用处方药,如维柯丁或菲奥里塞特可以诱发头痛。一旦药物停止,头痛也会结束。

风险和并发症

严重偏头痛的后果超越了一天生产力的损失后,整天在床上与百叶窗绘制。事实上,经历严重偏头痛的风险甚至可能导致中风,癫痫发作(偏头痛),或偏头痛如此痛苦,患者需要住院治疗。此外,有些人患有偏头痛光环,可以持续几天,甚至几个星期。

可以理解的是,慢性和衰弱的偏头痛也会导致一些人 的心理健康问题 ,包括 抑郁症,恐慌症,创伤后应激障碍,药物滥用,双相情感障碍,和普遍 焦虑症。其他并发症包括运动病、梦游、夜间恐怖、磨牙、眩晕和周期性呕吐。

如何治疗头痛?

如何治疗头痛?如果患者想要从慢性头痛中获得缓解,或者避免出现严重头痛可能带来的并发症,则使用最适合每个人病情的正确药物、替代疗法和预防技术,采取积极主动的方法非常重要。

头痛药物

药物 可用于立即缓解与头痛相关的疼痛和症状。
  • 止痛药:非处方 止痛药 ,包括阿司匹林、阿德维尔、莫特林和阿莱夫,往往是减轻疼痛的第一道防线。
  • 处方药:如果你的头痛特别严重,你的医生也可以给你开一个处方,让你开一个更有效的药物,如纳普罗辛,印度素,或克托罗拉克特罗梅萨明。

记住, 重要的是不要滥用止痛药。处方药过度使用可导致反弹性头痛,可描述为沉闷且持续的头痛,在早晨会感觉更糟。

替代性头痛治疗

虽然它们可以减轻疼痛,并且没有服药带来的副作用, 但替代疗法 并不能保证有帮助。一些有预防和治疗头痛史的替代疗法包括:
  • 针灸:针灸对"qi"(重要能量)的调节与内啡肽的释放有关,内啡肽可以减轻疼痛。
  • 骨病:骨病使用技术,使缓解紧张和堵塞在体内,可以导致头痛。
  • 脊椎病:操纵脊柱可以有效治疗宫颈和紧张性头痛。
  • 催眠:催眠已用于治疗各种头痛类型。

头痛的自然治疗

也有一些安全,非成瘾,和天然产品,可用于 自然治疗头痛。它们将缓解紧张和减少与头痛相关的疼痛:
  • :头痛的人通常镁含量低。通过每天服用200-600毫克镁,患者可以减少他们经历的头痛的数量和严重程度。
  • 薄荷油:主要应用于疼痛来源,薄荷油具有冷却特性,增加血液流向额头,减少肌肉收缩。
  • 发烧:这种药草缓解紧张,减少偏头痛的频率和症状的严重程度,包括疼痛,对光和噪音的敏感性,和恶心。

头痛的最佳自然疗法

患者正在寻找一种自然的治疗头痛,可以减轻他们的头痛,应该考虑尝试这些产品之一:
  1. 埃佐尔-95点。
  2. 生物植物米格里斯-79点。
  3. H-头痛-71点。
RatingHealthcare Product #1 - 埃佐尔, 95 分的 100 分。CronisolD 是一种全天然顺势疗法,可以有效缓解头痛引起的疼痛。结合草药提取物与天然成分,这个公式是温和的胃,是没有人工和化学成分。作为膳食补充剂,成人在疼痛时服用一个 (1) 胶囊,最好是有足够的水,或由医生指导。

CronisolD 成分: 白柳树皮, 洛贝利亚, 和博斯韦利亚.几个世纪以来,这些草药一直被古代治疗师用来缓解日常疼痛。

注意:如果您怀孕、哺乳或目前正在服用任何药物,请在使用此头痛治疗之前咨询医生。不要超过建议的使用。

保证:只需尝试CronisolD至少90天。如果您不完全满意 - 出于任何原因 - 返回产品 w 为完全退款少运费。

为什么#1? CronisolD 中的每种成分均由顺势疗法领域的专家配方师挑选。与CronisolD,你会得到一个FDA注册的头痛缓解剂,这是100%自然的,没有副作用。

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RatingHealthcare Product #2 - 比奥吉蒂卡·米格里斯, 79 分的 100。生物植物米格里斯结合了发热,牛奶甲虫和激情花,创造一个强大的止痛药,是100%自然。生物植物米格里斯支持你的身体,以便它能够保持放松和无紧张,同时保持一个健康的神经系统。最终结果是放松的身体,经历较少的紧张头痛。

生物植物米格里斯成分: 发烧, 牛奶甲虫, 激情花.

生物植物米格里斯保证: 只需尝试生物吉蒂卡米格里斯至少 30 天。如果您不完全满意 - 出于任何原因 - 返回产品,以完全退款少运费。

为什么不#1呢? 你可以自信地使用生物植物米格里斯,因为它是百分之百的草药和安全。然而,患者获得任何可信结果的响应时间可能因患者的生活方式而异。

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RatingHealthcare Product #3 - H 头痛, 100 分中的 71 分.H-头痛配方是一种顺势疗法公式,用于患者疼痛的部位。这种天然有效的配方含有天然精油,包括柑橘柠檬,薰衣草和母校花,以自然缓解疼痛。此外,顺势疗法缓解其他恼人的头痛症状,包括头部跳动和眼睛疼痛。

H-头痛成分: 阿皮姆砾石12C, Nux vomica 12C, 科里鲁斯阿韦拉纳坚果油, 精油混合 (柑橘利蒙皮, 拉万杜拉菲琴利斯花蕾, 马特里亚雷库蒂塔花, 门塔皮里塔花∧整个植物, 罗斯马里努斯菲西纳利斯整个植物).

H-头痛保证:H头痛附带无条件90天钱回保证。如果您因任何原因而感到不快,只需退回瓶子即可全额退还您的产品购买。

为什么不#1呢? 资金返还保证仅适用于未打开的瓶子。

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如何预防头痛

有许多生活方式的改变,你可以纳入 ,以防止头痛 发生摆在首位。首先,专注于降低你的压力水平,因为许多紧张头痛是肩膀和颈部紧张的结果。试着从事一个轻松的爱好,如散步、瑜伽或冥想。

此外,考虑采用 更健康的饮食。减少酒精和 吸烟,这会导致头痛,喝更多的水,因为脱水也会导致头痛。此外,如果您认为某些食物或食品添加剂会引发头痛,请考虑尝试消除饮食。

最后,获得 足够的睡眠是很重要的。建议每晚7-9小时,以防范睡眠不足的风险。并确保你练习良好的姿势。如果你总是坐在桌子上驼背或扭动脖子,你可能会给你的肌肉造成太大的压力,这可能导致紧张性头痛。

头痛治疗的预后

大约 90%的 慢性头痛患者 可以帮助 适当的自然治疗头痛。

头痛的最佳自然疗法

如何治疗头痛? 我们建议治疗头痛的最佳自然方法:
上次更新时间: 2021-05-18