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冷和流感治疗: 增强免疫系统

普通感冒

虽然一般人与免疫系统虚弱、 儿童和老人是易受感冒最大,它也可能发生在任何年龄的人。因此,平均的美国儿童可能会有 6 到 10 感冒一年,并已从 2 到 4 成人。尽管共同冷要求没有特别的疗法,在美国目前就医的主要原因。

National Institutes of Health国家卫生研究所(NIH) 说:

打喷嚏、 喉咙痛、 鼻塞流鼻水、 咳嗽 — — 每个人都知道普通感冒的症状。它可能是最常见的疾病。在一年中,美国人遭受 10 亿感冒。

可以通过触摸你的眼睛感冒或鼻子后你摸上他们与感冒病菌表面。您还可以吸入病菌。症状通常开始 2 或 3 天后感染和去年 2 至 14 天。洗完手,远离感冒的人将帮助您避免感冒。

流感 (流感)

流感是常见词流感病毒被称为。虽然抗生素治疗流感一般无用,有流感疫苗,以及 (如名称之一的达菲) 帮助使病情较严重和长期的新抗病毒药物。

正在很像普通的感冒、流感导致,作为一项规则,严重得多的症状。每 5 年-20%的美国人患有不同程度的严重到致命的流感。

冷或流感吗?症状

以敲打头痛、 发烧、 咳嗽、 流鼻涕等症状是很难弄清楚如果是一个普通感冒或流行性感冒

而不是突然爆发,普通感冒发展为逐步,通常是在一天或两。其最常见的症状打喷嚏、 鼻水、 咳嗽及疲倦的感觉。如果有发烧,很多时候不是,温度会比正常有点偏高。感冒通常持续 3 到 4 天,但它也可以流连长达 10 至 14 天。

与寒冷、 流感打硬和突然间,让你感觉累了和周和导致发烧高达 40 摄氏度。其它最常遇到的症状是关节和肌肉的疼痛,感觉冷、 寒冷,喉咙痛,严重头痛。条件是这样严重得从床上或沙发上关闭就成为不少挑战。发热会持续达五天但弱点和疲惫感可能挥之不去的 2-3 周。

National Health Service根据国家卫生服务

三分之一的英国人认为流感是只是重感冒,但每年都有数千人死于流感并发症。

感冒和流感分享一些相同的症状 (打喷嚏、 咳嗽、 喉咙),但由不同病毒引起。流感可比感冒严重得多。

冷的原因

这些类型的病毒会导致普通感冒、 冠状病毒、 鼻病毒、 柯萨奇病毒是最常见的类型。

因此,被传染,冷可判给的空气和触摸: 吸入的病毒的飞沫 (获得释放到空气中后一个打喷嚏或咳嗽,或通过触摸自己的口、 眼或接触了与人或物体受到感冒感染后,一个开放的伤口。

流感的成因

流感蔓延通过释放到鼻子从空气中的飞沫,打喷嚏或咳嗽时有感冒的人的嘴。这些水滴也获得到物体周围的人,以及那些他/她摸到。与这种人接触的对象或呼吸这些水滴时病毒的价差。

流感可以从 1 天到 5 天后患病症状出现之前传播。它是可能蔓延流感之前你甚至知道你有它。

如何预防感冒和流感

虽然不可能完全摆脱感冒,下列措施可以减少风险和拥有它们的频率:
  • 频繁手的洗涤
    这是你可以保卫自己从一个伟大的疾病很多重要的事。经常洗手将减少细菌和病毒正在传输到您的风险。
  • 流感疫苗
    流感也可以成功地阻止由鼻,以及传统的疫苗。即使他们不能保证 100%,对于病毒提供的流感疫苗的保护是流感的效力的很好。有风险的人士强烈建议得流感截图,因为这种疾病可能会导致的并发症将会很难对付。
  • 保持健康周围生病的人
    您遇到正在围绕生病的人在家里或在工作时获取了流感的风险增加。作为一项规则,您可以小如果这种情况下,任何控制,但有几个步骤可以保护自己,并保持胚芽免费。
Centers for Disease Control and Prevention获取接种流感疫苗。根据疾病控制和预防 (CDC) 中心

在美国的 20 多万人是从与流感有关的并发症包括 2 万名儿童比 5 岁年轻,每年住院治疗。

每年数以千计的流感相关的死亡数目。1976 年至 2006 年,估计有多少与流感相关的死亡每年约 3000 至约 49,000 不等。

冷处理

通常不持续很久,感冒需要没有具体治疗非气化和减充血剂磨或其他简单措施喜欢这些。可能是有效的感冒和流感的唯一药品是止痛药、 抗生素是没有好处。松果菊和锌补充剂还可能有助于缩短感冒的持续时间,可能作为冷处理工作。

流感治疗

您可以管理流感差不多相同治疗,辅之以多休息、 多流体消耗以避免脱水、 以及与药物治疗以降低发烧一样。受损的人或在流感的高风险的那些有并发症是特别的抗病毒治疗。

FDAFDA: 如果您选择使用药物,有场外 (OTC) 选项,可以帮助减轻感冒和流感症状。如果您想要通畅鼻塞,然后可能帮助鼻购买。咳嗽剂安静咳嗽 ;祛痰拧松粘液,所以你可以将它咳出来的 ;抗组胺药帮助停止流鼻涕、 打喷嚏 ;和止痛剂可以缓解发烧、头痛、 和轻微疼痛。

增强免疫系统

当不断对抗这种有害健康习惯睡安稳觉、 不良的饮食习惯以及大量的应力,免疫细胞失去他们的保护作用的一部分。这是为什么医生强烈建议以下的生活方式的变化,支持和促进你的免疫系统的原因。

通过定期获取充足的睡眠改善你的睡眠习惯。睡眠不足量虚弱的免疫保护。为了提高系统的防御你的身体需要足够休息每晚。七、 八小时睡眠成功地将支持适当免疫功能

引入适度行使 (3 或 4 倍一周) 到您的例程,但避免过度训练或工作出太多的为了不运行你的免疫系统。

通过吃更健康的食物有助提高免疫系统,提高你的饮食。特别重要的是像浆果,是富含抗氧化剂和支持免疫系统衰弱的水果。欧米加-3 脂肪酸和含欧米加-3 食物刺激免疫系统的自然方式是保护人体免受对其免疫系统疾病和病毒的攻击。红酒-其抗衰老的作用,提供的白藜芦醇在葡萄皮-发现是你的健康可能大大受益于另一个产品。

天然感冒和流感治疗方法

一起练习这些健康方法改善你的免疫系统,您应努力消除这种习惯有害的免疫系统,作为吸烟和饮酒,以及应尽量避免日常应力尽可能多。请记住,你的免疫系统越强,越好,它会保护您免受病毒和疾病的身体。

我们可以建议以下天然感冒和流感的治疗方法,可帮助您提高你的免疫系统:
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