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血压

血压

血压 (严格地说: 血管压力 )是指血管壁施加的力对血液的循环,并构成的主要标志之一是至关重要的。血压的降低,血液循环移动通过动脉,小动脉,毛细血管和静脉, 血压一词一般是指动脉血压,即在较大的动脉压,动脉血管被取血的距离心脏。

测量血压

动脉血压是最常用的测量通过一个血压计 ,它使用的水银柱的高度,以反映一个循环的压力。虽然许多现代血管压力设备不再使用汞,血管压力值仍普遍报道的汞(毫米汞柱)毫米。

动脉收缩压的定义为动脉峰值压力,发生周期开始附近的心脏; 舒张压血压血压是最低的(在心动周期阶段的休息)。整个心周期的平均血压以平均动脉压;脉压反映了测量的最大和最小的压力差。

一个休息的典型值,健康成年人大约120毫米汞柱(16千帕) 收缩压和80毫米汞柱(11千帕), 舒张压 (120/80毫米汞柱写成,而“说为”超过一二○八○年)大的个体差异。血压这些措施不是一成不变的,而是经历一个心跳的自然变化到另一个,从一整天(在一昼夜节律),他们还改变反应压力 ,营养因素,药物或疾病的压力高血压血压高 )是指血压正异常高,而不是低血压,当它是异常低。随着体温,血压测量是最常用的测量生理参数。

美国心脏协会美国心脏协会

超过80毫米汞柱以下的120(毫米水银被认为是成年人最优。对120至139毫米汞柱或舒张压在80至89毫米汞柱收缩压被认为是“高血压”,需要仔细观察。一个140或更高,超过90被认为是血压读数升高(高)。

优化心血管疾病的危险就血压是小于120/80毫米汞柱。然而,非常低的读数应进行评估,以排除医疗原因。

血压计

对于一些人来说血压测量在医生办公室的可能无关,与他们的实际测量。截至一人出4有“白大衣高血压 ”,这意味着他们的医生的访问血压读数压力高于其实际的血液。这可能是由于焦虑有关的专业考试由卫生保健。在这些患者的高血压(高血压)会导致不必要的误诊和可能有害的药物。争论仍在继续就这一效应的意义。有些反应患者也不少其他刺激作出反应,在其整个日常生活,需要治疗。白大衣效应可能是一个迹象负有进一步调查。 另一方面,在某些情况下,低于典型的血压读数发生在医生的办公室,而这些病人可能得不到所需的治疗高血压

高血压

120/80毫米汞柱以上各级被称为“ 高血压 ”或血压 。高血压引起的风险,以及风险的血压水平上升的增长。如果你有糖尿病或慢性肾脏疾病高血压的定义为130/80毫米汞柱或更高。 高血压的人数也不同,对儿童和青少年。

血压各级放在动脉壁的机械应力。高血压增加心脏的工作量和不健康的组织生长(动脉粥样硬化)的过程是动脉壁内的发展。压力越高,就越是强调,当前和动脉粥样硬化更倾向于进步和心脏肌肉往往增厚,扩大并随着时间的推移减弱。

国家卫生研究院 国家卫生研究院在美 ​​国成年人声称美国已经高血压约1 3。

高血压本身通常没有症状。你可以有好几年不知道它。在此期间,虽然,它可能损害心脏,血管,肾脏和身体其他部分。

这就是为什么了解你的血压数是重要的,甚至当你感觉很好。如果你的血压是正常的,你可以使用你的医疗团队继续保持这种方式。如果你的血压太高,你需要接受治疗,以防止损坏您的身体器官。

血压高的原因

血压随着年龄的上升趋势,除非你采取措施防止或控制它。某些医疗问题,如慢性肾脏疾病的甲状腺疾病 ,以及失眠 ,可能导致血压上升。某些药物,如哮喘药物(例如类固醇)和冷减免的产品,也可能增加血压。

妇女服用避孕药通常有一个小的血压上升,收缩压和舒张压。如果您已经有高血压并希望使用避孕药,请确保你的医生知道你的高压力血液 。他或她谈谈如何往往你应该检查你的血压,以及如何控制它,而服用避孕药。

高血压的并发症

几个潜在的严重的健康状况与高血压 ,其中包括:
  • 动脉粥样硬化 :一,血液血管疾病,动脉硬化引起的建设的一个斑块,或脂肪物质的内壁上。高血压(高血压)有助于通过把这些积聚在动脉壁增加压力和动力。
  • 心脏病 :心脏衰竭(心不能充分泵血),缺血性心脏病(心脏组织无法获得足够的血液),肥厚性心肌病和高血压(心脏扩大),都与高血压。
  • 肾脏疾病 :高血压(高血压)会损坏和过滤器在肾脏的血管,使肾脏不能排泄废物正确。
  • 中风 :血压高(高血压)可导致中风,无论是通过促 ​​进动脉粥样硬化过程中(可导致阻塞和/或血块),或通过削弱血管壁,导致其破裂。
  • 眼部疾病 :高血压(高血压)会损坏视网膜血管非常小。

高血压

不健康的生活方式将随着时间的推移提高你的血压。及较高的血压而成,具有较高的你在未来发生中风或心脏病发作的危险。

但好消息是,如果你有高血压 ,健康的变化将有助于把它放下。而且你不必等到你有高血压,使健康的生活方式的改变。你越能减少你的高血压,降低您的心脏病或中风的风险会。

血压协会 根据血压

作为中度活动30分钟,每周五次可以让您的心脏健康,并能降低你的高血压。如果你不能找到一个小数目,甚至30分钟的一天,增加您的活动可以提供帮助。
改变你的饮食和多做运动可以真正帮助您控制和降低高血压 ,但他们可能不会降低自己是足够的。您可能需要采取血压药物,以进一步降低。

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维持血压

生活方式的措施可以帮助你维持正常的血压 。即使你有高血压 ,你仍然可以采取措施,防止长期问题会导致:
  • 遵循健康的饮食计划,对水果,蔬菜和低脂乳制品大量的重点。该计划还应该低饱和及反式脂肪和盐。
  • 是活动的,至少每天1至2小时。限制在电视或到每天2小时,在大多数计算机屏幕前的时间。
  • 保持健康的体重。考虑减肥方案,如果你是肥胖。
  • 停止吸烟
  • 管理你的压力焦虑 ,学会应付压力。
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